Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
791 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 49.81g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб. Lunch: Рот Фронт Батончик #1, Славянка Лёвушка, Победа Соната. Dinner: Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Медово-Соевом Соусе на Электрогриле. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuta_holod's Weight History
|