Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
3030 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 119.35g | Carbs: 347.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Пятерочка Банан. Lunch: Universal Nutrition Animal Flex, Полевское Молоко 3,2%, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Медовик Счастье , Евроспар Пирожок с Картошкой, SPAR Расстегай с Рыбой, Egoiste Кофе Молотый Noir. Dinner: Добрянка Хренодер, Полевское Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Красный, Смак Хлеб Бородинский, Полевское Молоко 3,2%, Добрянка Хренодер, Цезарь Пельмени Цезарёнок. Snacks/Other: Zhukovka Сыр Бри. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|