Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
3264 kcal
|
Fat: 194.33g | Prot: 130.34g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Полевское Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Батон Семейный Перекресток, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Бондюэль Горошек Консервированный , Ирбитское Яйцо Дезинфицированное Мытое, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Напитки из Черноголовки Байкал. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Смак Хлеб Бородинский, Бифштекс из Марала с Грибами и Картофелем (Троекуров), Два Беляша из Говядины Троекуров. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|