Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 72.35g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец. Lunch: Барко Свекольник. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Гречка Отварная, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|