Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2635 kcal
|
Fat: 159.43g | Prot: 137.23g | Carbs: 35.50g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Кофе, Ready2eat Авокадо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Белебеевский Сыр Белебеевский, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Narmak Мука Миндальная, Гарнец Мука Кукурузная, Parmalat Сливки 35%, Золотые Луга Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Троекурово Крылья Куриные . Snacks/Other: Творожное печенье кето2, Вино Красное Сухое Blaufrankisch. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|