|
9, dans mix
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 69.83g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чернослив, Кофе, Мандарины, Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Вкуснотеево Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Чай, Клубника, Помидоры, Курица в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|