Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 88.10g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Эконива Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Шармель Пастила, Эконива Молоко 2,5%, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dinner: Мандарины, Ашан Личи, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Cofix Раф. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|