Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
719 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 36.83g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Салат Ромэн или Соз, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком, Деликатеска Сельдь Олюторская, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|