Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 54.39g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Увелка Каша Пять Злаков, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоки Семеренко, Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 2,5%, Крупская Торт Полярный. Dinner: Савинов Twin Pix, Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 2,5%, Союшка Тофу Классический, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ямчан Соевый Соус Классический, Макфа Energy Pasta Penne. Snacks/Other: Крупская Торт Полярный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|