Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 29.97g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Апельсин, Имунеле Малиновый Пломбир, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Спагетти с Курицей и Шпинатом. Dinner: Фруже Кешью в Шоколаде. Snacks/Other: Лента Питахайя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|