Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 52.21g | Carbs: 200.11g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Ашан Хурма, Extra Fish Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Кремчиз, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Братья Караваевы Медовик, Соус Болоньезе, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Макароны. Dinner: Вино Красное Сухое, Ашан Хурма, Ашан Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|