Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 88.80g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы. Dinner: Акконд Конфета Хрустальное Озеро. Snacks/Other: Yota Арахис в Цветной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|