Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2291 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 121.62g | Carbs: 246.93g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Апельсин Шоколад, SDPS Меренговый Рулет, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Кунжут, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог (Обезжиренный), Кунжутное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Заливное из Индейки. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, Помело, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Dinner: Bon Voyage Безалкогольное Вино, Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Тыквенные Семечки, Now Foods Псиллиум, Яйцо. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|