Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 118.87g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Чай, Сыр Российский, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Куриное Филе на Гриле, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Чай, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Магнит Помидоры Черри, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Сыр Российский. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Global Village Аппетитка. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Чай, Слойка (с Заварным Кремом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|