Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2545 kcal
|
Fat: 149.96g | Prot: 97.28g | Carbs: 210.82g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Яблочный Сидр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фисташки. Snacks/Other: Красные Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кофе с Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_asya_nastya's Weight History
|