Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2185 kcal
|
Fat: 130.64g | Prot: 90.13g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Эклер Ванильный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сыр Адыгейский, Буханка Итальянская Чиабатта, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Жареное Яйцо, Russian Caviar Икра Черная. Lunch: Шашлык Куриный, Андерсон Салат с Хрустящим Баклажаном, Микс-Салатом, Томатами и Моцареллой, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Cofix Ролл с Ветчиной и Сыром, Cofix Ролл с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|