|
diyet 5.gün
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 58.09g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Çörekotu, Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Mısır, Göbek Marul, Turp. Dinner: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Cebel Göçmen Bez Peyniri, Havuç, Pınar Aç Bitir Hindi Füme. Snacks/Other: Lipton Slim Plus Klasik, Ceviz, Hurma, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanrckr's Weight History
|