Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 104.59g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чай с Сахаром, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Маска Конфеты, Филе индейки с сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|