Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 41.91g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом, Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, SPAR Шницель Куриный, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: SPAR Шницель Куриный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|