Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 64.08g | Carbs: 30.02g.
Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клевер Сливки 20%, Золотой Якорь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Огородников Горчичное Масло, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|