Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
149.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 35.75g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Банан, Хрустим Багет Королевский Краб , Морячок Сырок с Двумя Начинками, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка Отварная, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Обычные Блины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|