Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 57.01g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Талосто Мороженое Венеция, Кофе, Каша пшённая на молоке. Lunch: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Говядина Отварная, Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Гороховый Суп. Dinner: Вино Сухое, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Глобус Чиабатта, Увелка Пшеничная Крупа, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Фисташки, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Глобус Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|