Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2026 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 61.65g | Carbs: 251.22g.
Breakfast: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Сахар, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Сосиски Венские, Макароны с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Онигири. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Яблоко, Киви, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Апельсин, Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|