Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 80.61g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Яблоко, Penny Körniger Frischkäse, Мандарины, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Майонез Miracel Whip, Овсяные Хлопья, Котлета Домашняя, Dulano Leberwurst, Rewe Reiswaffeln. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Nestle Несквик , Haribo Желейные Мишки, Sweet Corner Mega Bears, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|