Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1743 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 104.32g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Сыр Гауда, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Сметана , Свекла Вареная, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Сыр Российский, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|