Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
900 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 62.76g | Carbs: 35.38g.
Breakfast: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Окское Яйцо С1, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Слабосоленый Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Zero Паста из Печенья Карамельная, Кето-Хлебушек из Кокосовой Муки с Бамбуковой Клетчаткой , Ёбатон Jamy Pie Печенье с Джемом Лимон, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Вкусвилл Меренга без Сахара Ягодное Ассорти. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|