Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 94.28g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Русский продукт Московский Картофель, Волжанин Белок Яичный, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Lit Energy Энергетик Zero Sugar. Snacks/Other: Голден Яблоко, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|