Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
563 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 32.95g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamchurkira2007's Weight History
|