spirit_3's Journal, 19 Jan 24

Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
61 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2024:
1044 kcal Fat: 42.09g | Prot: 46.90g | Carbs: 120.65g.   Breakfast: Кофе, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , Viola Творожный Сыр Сливочный, Тавр Карбонад Запечённый, Ламбер Сыр Твердый, Белый Хлеб. Lunch: Кофе, Сицилия Фокачча с Моцареллой, Сицилия Пицца Сицилия, Сицилия Пицца Палермо. Dinner: Зерница Сушки Челночок. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
1826 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


spirit_3's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.