Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 79.02g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Огурчики Маринованные, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вологодское Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Магнит Огурцы Соленые, Форель на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Провансаль Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|