Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 60.98g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный . Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Перекресток Грейпфрут Красный, Говяжий Бульон, Щебекинская Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Van Houten Какао Алкализованный, Магнит Чеснок , Красная Цена Горчица Острая, Молком Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|