Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 108.81g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С2, Геркулес Овсянка, Primekraft Протеиновый Коктейль Со Вкусом "Ваниль". Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Увелка Гречка , Авокадо Авокадо, Выборжец Огурец Длинноплодный, Ашан Помидор, Вкусвилл Микс Салатный "Месклам", Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Ореховый Микс, Семушка Манго Сушеный. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ponomariiova's Weight History
|