Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2777 kcal
|
Fat: 113.33g | Prot: 80.35g | Carbs: 341.62g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Натуральный, Metro Chef Сырники, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Metro Chef Potato Pancakes. Lunch: Салат из Капусты, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Бурятхлебпром Дарницкий Хлеб. Dinner: Italy Ризотто с Белыми Грибами , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Жако Конфеты Жако в Долине, Good Food Чернослив без Косточки, Lay's Чипсы, Twix Twix, Рафинад, Чай, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|