Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2550 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 179.85g | Carbs: 255.30g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каждый День Клубника Замороженная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Банан, Националь Кокосовая Стружка, Delicato Кокосовое Масло, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Геркулес Селяночка, Яичный Белок, Увелка Каша Ячневая . Dinner: Лента Какао Порошок, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nablyudatel''s Weight History
|