Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 92.17g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Сметана 10%, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Чай, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Шебекинские Макароны Спагетти, Курица в Сметане. Dinner: Активия Термостатная , Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Чай. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|