Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 87.44g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|