Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 88.95g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Сыр, Лаваш. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Востряково Говядина Запеченная , Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebraskin's Weight History
|