Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 84.97g | Carbs: 387.03g.
Breakfast: Сахар, Сакура Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворье Сосиски Сочинки по-Баварски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворье Сосиски Сочинки по-Баварски, Жареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворье Сосиски Сочинки по-Баварски, Barilla Спагетти Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Суп Грибной. Dinner: Банан, Банан. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastella_91's Weight History
|