|
все идет по плану☺️
|
66.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1147 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 80.18g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Реми Яблоко Гала Молдова, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2.5 %, Мария Ячневая Крупа. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубаночка Томатная Паста, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Приневское Молоко 1.5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Йогурт Натуральный, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похуделка.'s Weight History
|