Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 76.78g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Салат из Капусты, Яйцо Куриное, Agama Морской Гребешок, Жемчуг Востока Лапша Тансун. Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Стокманн Плов с Курицей, Салат из Капусты, Реми Сосиски Балтийский Кок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakannf's Weight History
|