Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 123.50g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Сметана 15%, Рассольник, Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Global Village Молодой Горошек, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Перекресток Мандарины, Голубцы ленивые из индейки 60 гр. Snacks/Other: Перекресток Мандарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|