Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 92.60g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Капуста, Мегамарт Авокадо, Магнит Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Венгерская Закуска. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Сыр Камамбер, Кунгурский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Solgar Омега-3, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Окей Груша Конференс, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|