Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1071 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 64.46g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Мятные, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Агро-Альянс Гречка Экстра. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Брокколи, Помидоры, Петрушка, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Говядина Постная, Live Вкустер Картофель Фри (Дольки). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musik1369's Weight History
|