Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 53.55g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Конфета, Чай, Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Конфета, Чай, Помидоры, Сметана, Самокат Фрикадельки с Рисом. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|