Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
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70.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2024:
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1377 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 90.28g | Carbs: 137.67g.
Lunch: 라투랑겔 아보카도 오일, 광화문 미진 들기름, 달걀, 보리밥, 땅콩 버터, 레몬, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 토마토, 대림선 김밥용 김, 아오리사과, 양배추, 당근볶음. Dinner: 계란 노른자, 배, 참기름, 양배추, 우둔살, 콩나물밥. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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HwaMi0202's Weight History
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