Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 96.84g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Селяночка Яйца, Яблоко Желтое, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Говядина с Овощами, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_777mrs.putilina777_'s Weight History
|