|
Углеводы 23,65 г (Из них 1,1 г клетчатка)=22,55 г чистых за день.
ИГ 13:45
Планка - 0 сек.
|
86.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 78.65g | Carbs: 23.55g.
Breakfast: Белый Город Крем Сливочный 33%, Кофе (из Молотых Зерен), КЕТО ХЛЕБ миндаль, отруби, лён, Помидор Розовый Гигант Помидор, Yumurta Yumurta, İçim Labne, Семга, Atena Gouda Pendiri, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) . Dinner: Слобода Провансаль Майонез, Atena Mozzarella, Семга, İçim Labne, Огурец (с Кожурой), Səba Toyuq Filesi, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. more...
|
steady weight
|