Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 73.13g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Жареные. Dinner: Киндер Пингви Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|