Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 76.56g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Буханка Итальянская Чиабатта, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яшкино Вафельные Трубочки, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сметана 15%, Буханка Чиабатта Пшеничная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Морковь, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яшкино Вафельные Трубочки, Грейпфрут, Апельсин, Alpro Миндальное Молоко, Деликатеска Пирог со Смородиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|