Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 75.95g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Торт Малиновый Муссовый. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Салат Витаминный, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|